當前位置：首頁常州站常州籃板小能手少兒籃球體適能運動館常州少兒籃球培訓班

常州少兒籃球培訓班

暫無報價

開班日期：滾動開班

開課機構(gòu)：常州籃板小能手少兒籃球體適能運動館點擊咨詢

聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)169379 免費通話

4-6歲年齡段是興趣提升班，訓練周期為12個月。這個年齡段的小朋友主要是以培養(yǎng)興趣為主，配合體適能及籃球，讓小朋友們完善身體各項技能學會基礎(chǔ)的運球投籃及跳繩，最終目標即完成單手肩上投籃。

7-9歲的的小朋友是初級基礎(chǔ)班，訓練周期為12個月。這個年齡段的小朋友們主要是完善各項基礎(chǔ)動作配合體適能及跳繩，運球傳球投籃的串聯(lián)，完善單手肩上投籃和基礎(chǔ)的右手低手三步上籃，最終目標即完成一對一的搶奪球和小范圍1V1\2V2的比賽。

10-12歲的小朋友是中級提高班，訓練周期為12—24個月對前面年齡段的訓練內(nèi)容難度的加深及強化要求，單手肩上投籃的準度，左右手的高低三步上籃，和單手拋投，競賽部分，多人搶奪球的小型競賽，半場范圍的比賽，掌握競技規(guī)則。

最終班級：高級強化班：訓練周期12~24個月

學習內(nèi)容：對之前所有內(nèi)容的強化及鞏固，并提升全面的身體素質(zhì)

一、對籃球?qū)ｍ椨忻鞔_的理解和認識，并熟知籃球競賽規(guī)則，熟練應用到競賽中。

二、全面訓練強化個人身體素質(zhì)，包括：力量、速度、耐力、爆發(fā)力等等。

三、不斷學習全新訓練方法及教學理念，多方面了解訓練體系。

四、能掌控并組織一場完整的競賽。

常州籃板小能手少兒籃球體適能運動館