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開班日期:滾動開班
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課程亮點
1具備雄厚的師資力量
2課程內(nèi)容豐富
適用對象
健身教練、體育生、健身愛好者
學習目標
幫助健身教練班課程內(nèi)容
課程內(nèi)容
-肌肉收縮的基本過程和原理-
-理解肌肉增長的原理-
-自由重量與固定器械-
-各個肌肉部位*訓練動作選擇-
-訓練強度,頻率,與變化的把控與安排-
-抗阻力訓練的意識設定-
-寒冷與溫暖天氣中的訓練-
香洲校區(qū)
蘭埔路164號亮華生態(tài)體育園
珠海喜睿特體育
以上是小編精心為您整理的珠海10門培訓課程,我們開設健身俱樂部等課程,海量優(yōu)質(zhì)培訓課程供您選擇,選擇優(yōu)質(zhì)培訓班,就到珠海喜睿特體育。
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