北京初級(jí)拉丁舞學(xué)習(xí)

拉丁項(xiàng)目介紹

一．項(xiàng)目介紹和體系優(yōu)勢(shì)介紹：

國際標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五個(gè)舞種。拉丁舞的五項(xiàng)舞蹈各有風(fēng)格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強(qiáng)勁，牛仔的逗趣。風(fēng)格的不同，主要的是內(nèi)涵的把握。

古巴是拉丁舞和拉丁音樂的發(fā)源地。最初，拉丁的音樂和舞蹈是人們慶祝勝利或豐收的一種表達(dá)方式，后來漸漸發(fā)展為年輕人相互表達(dá)愛慕之情的一種方法。

拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發(fā)力，極強(qiáng)的風(fēng)格，技巧是它的特點(diǎn)，有很大的競技體育舞蹈發(fā)揮空間，現(xiàn)在已經(jīng)入亞運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，拉丁舞2014年11月12日正式申請(qǐng)進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)，現(xiàn)正在審批階段，拉丁舞每年*高賽事WDSF協(xié)會(huì)會(huì)在世界各地成員國選擇不同地點(diǎn)舉行，對(duì)于世界上所有參與國際標(biāo)準(zhǔn)舞工作的人士而言，英國的黑池可謂是國際標(biāo)準(zhǔn)舞活動(dòng)之首。WDC會(huì)在固定地點(diǎn)英國舉辦黑池舞蹈節(jié)，深受歐洲人民喜愛。

本培訓(xùn)學(xué)校經(jīng)過多年的教學(xué)調(diào)研和實(shí)踐，制定出了一套完整的并適合幼兒及青少年學(xué)習(xí)的教學(xué)體系。此套體系不僅做到了科學(xué)的教學(xué)方法，也對(duì)孩子的骨骼發(fā)育起到了保護(hù)作用。我們的旨在培養(yǎng)孩子對(duì)拉丁的興趣，讓孩子學(xué)習(xí)基本的肢體動(dòng)作，塑造完美的形體姿態(tài)，練就美麗高雅的氣質(zhì)。

二．學(xué)習(xí)拉丁的好處：

1.可以塑造優(yōu)美的身形。對(duì)彎腰駝背的小孩子有一定的糾正作用；

2.保持良好的心態(tài)。拉丁舞的音樂大多是歡快的，會(huì)對(duì)人的心情有一定的影響；

3.會(huì)有一定的節(jié)奏感。長期受音樂的熏陶以及隨著節(jié)奏感的舞動(dòng)，久而久之自然就有了極強(qiáng)的節(jié)奏感；

4.會(huì)培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)感和身體的平衡感；

5.鍛煉孩子的意志力。舞蹈不是一時(shí)可以練成的事，需要長期的訓(xùn)練；

6.增強(qiáng)孩子的自信心。長期堅(jiān)持下來會(huì)容光煥發(fā)，身體和心里上會(huì)發(fā)生質(zhì)的改變；

7.日常中，孩子們可以通過跳拉丁舞來減壓排憂。

                       教學(xué)流程

1.每次課：65~120分鐘，分兩課時(shí)，課間休息5~10分鐘；

2.課時(shí)內(nèi)容安排：

第一課時(shí)：熱身活動(dòng) 站姿練習(xí) 柔韌練習(xí) 體能練習(xí)

第二課時(shí)：復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容 學(xué)習(xí)基本步 學(xué)習(xí)考級(jí)組合

教學(xué)流程，班次設(shè)置和教學(xué)內(nèi)容

四．拉丁考級(jí)相關(guān)介紹：

1.考級(jí)單位：中國體育舞蹈聯(lián)合會(huì)；

2.考級(jí)地點(diǎn)：北京市地壇體育館 ；

3.項(xiàng)目級(jí)別及劃分：

拉丁舞考級(jí)一共八級(jí)，分別是：

1級(jí)恰恰和倫巴單人；

2級(jí)倫巴、恰恰和牛仔雙人；

3級(jí)恰恰、牛仔和倫巴單人；

4級(jí)倫巴、桑巴、牛仔和恰恰雙人；

5級(jí)恰恰、倫巴、斗牛、牛仔和桑巴單人；

6級(jí)恰恰、倫巴、斗牛、牛仔和桑巴雙人；

7級(jí)恰恰、倫巴、斗牛、牛仔和桑巴雙人（也叫金星一級(jí)組合）；8級(jí)恰恰、倫巴、斗牛、牛仔和桑巴雙人（也叫金星二級(jí)組合）；

（銅牌包括1到2級(jí)：恰恰、倫巴和牛仔；

銀牌包括3到4級(jí)：恰恰、倫巴、牛仔和桑巴；

金*包括5到6級(jí)：恰恰、倫巴、牛仔、桑巴和斗牛；）

4.考級(jí)要求：

（1）考級(jí)一年兩次分別：在五月份和十二月份；培訓(xùn)學(xué)校一年舉辦兩次考級(jí)，每個(gè)學(xué)生每年考一次；

（2）學(xué)生不準(zhǔn)越級(jí)考級(jí)，學(xué)生一年考級(jí)一次； 一共8級(jí)，如果遇到其他協(xié)會(huì)的孩子轉(zhuǎn)到本協(xié)會(huì)考級(jí)可以按照對(duì)等的級(jí)別繼續(xù)參加考級(jí)，出現(xiàn)舞種的問題，需降級(jí)考級(jí)，前提是須得到中國體育舞蹈聯(lián)合會(huì)承認(rèn)的官方協(xié)會(huì)如（中國國標(biāo)舞總會(huì)）；

5.學(xué)生參加考級(jí)的好處：

每次的考級(jí)，孩子們都會(huì)得到一次相互學(xué)習(xí)交流的機(jī)會(huì)，在考級(jí)場上與其他孩子相互學(xué)習(xí)，又能促使他們產(chǎn)生賽場競爭意識(shí)。有比賽就有競爭，有競爭才會(huì)有進(jìn)步，相互取長補(bǔ)短。而且考試是對(duì)孩子學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)，并對(duì)孩子近期的學(xué)習(xí)做一個(gè)很好的總結(jié)。通過考級(jí)，獲得專家鑒定認(rèn)可的機(jī)會(huì)，既提高孩子的榮譽(yù)感，又能增強(qiáng)孩子自信心。開闊了視野。對(duì)于今后的升學(xué)、就業(yè)都是很有幫助的。