經過學院培訓,通過功能性及小器械訓練能力測試后才可頒發(fā)此證。功能性訓練證書是對專業(yè)方面能勝任這份工作的認可,無論是理論還是實踐操作能力,星航道功能性訓練證書更是你工作中榮耀與價值的象征!
課程介紹:由美國體能教練Michael boyle 創(chuàng)立的訓練體系,教授人體運動的原理以提高身體運動能力的訓練方式,在經過與Michael boyle本人三年的溝通和交涉后,Onefit終于打動了Michael boyle獲得了CFFS這門課程在中國的代理權,Onefit希望將全球好的訓練體系引進中國,培養(yǎng)更多中國的健身教練。
運動功能性訓練證書課程介紹:
CFSC-L1
功能性訓練理論
CFSC筋膜放松與拉伸系統
CFSC功能性評估與糾正系統1.2
CFSC增強式訓練體系1
Q&A問與答
CFSC力量訓練進退階1.2
CFSC增強式訓練體系2
Q&A問與答
理論與實踐考試
總結/證書頒發(fā)
CFSC-L2
CFSC-L2功能性訓練理論
CFSC-L2熱身系統與激活系統
移動技巧:多方向熱身+敏捷訓練
增強式訓練:障礙欄/跳箱
增強式訓練:藥球
Q&A問與答
CFSC爆發(fā)力-奧舉教學進退階
CFSC爆發(fā)力-抓舉教學進階
CFSC力量訓練體系
CFSC能量系統訓練
Q&A問與答
理論考試+實踐考試