拳擊被喻為勇敢者的運(yùn)動(dòng)，是奧運(yùn)會(huì)正式的比賽項(xiàng)目，其特點(diǎn)為對(duì)抗性強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)激烈，有很高的防身實(shí)用價(jià)值。也屬于激烈的有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)正規(guī)的訓(xùn)練可使身體各處肌肉、骨骼有明顯的鍛煉及塑造作用，減肥效果更為明顯。越來(lái)越多的女孩子加入到拳擊訓(xùn)練的隊(duì)伍中來(lái)！專(zhuān)業(yè)的拳擊訓(xùn)練不僅使她們擁有健美的身材，更重要的是讓這些女孩子擁有了防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，更加自信！
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