師資風(fēng)采

張常娥 教齡10年

所授科目：興趣藝術(shù)瑜伽培訓(xùn)

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自2010年6月教學(xué)至今，在學(xué)習(xí)中獲得快樂(lè)，在教學(xué)中成就自我。感恩我所遇到的每一位導(dǎo)師，曾給予我在瑜伽路上的一切美好回憶。我的瑜伽課程不僅講解專業(yè)瑜伽知識(shí)，還會(huì)結(jié)合運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)和運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)及解剖學(xué)為一體，讓學(xué)員知道在瑜伽中如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的能力，達(dá)到身體平衡的狀態(tài)。用肌?的功能結(jié)合體式練習(xí)瑜伽，強(qiáng)調(diào)哈他瑜伽的順位練習(xí)以及精準(zhǔn)康復(fù)理療用呼吸的方法和神經(jīng)對(duì)肌肉的控制來(lái)習(xí)練瑜伽。擅長(zhǎng)課程：哈他瑜伽，理療瑜伽，纖體瘦身瑜伽，球瑜伽，輪瑜伽，流瑜伽，體態(tài)矯正，產(chǎn)后修復(fù)瑜伽，阿斯湯伽瑜伽，普拉提，減脂增肌。瑜伽感悟：從內(nèi)心到身體，從神經(jīng)到肌肉，聆聽(tīng)身體的反饋，關(guān)注呼吸當(dāng)下，內(nèi)外兼修，感受真實(shí)的自我，生命與大自然的連接；找到自己內(nèi)心和那塊寧?kù)o的凈土，挖掘自己內(nèi)在的潛能，讓身體健康達(dá)到一個(gè)永恒。1 4月開始接觸瑜伽 2 6月獲得哈他瑜伽高級(jí)瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證 3 3月進(jìn)修陰瑜伽，同年進(jìn)修艾楊格跟Sheron老師學(xué)習(xí) 4 10月跟Pure Yoga創(chuàng)始人Parick Creelman學(xué)習(xí)順位流 5 4月跟隨Rodney Yee學(xué)習(xí)力量瑜伽，同年學(xué)習(xí)Yogilates、Yin&Yang yoga；7月……3D解剖和運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)認(rèn)證證書 6 4月進(jìn)修Ashtanga瑜伽跟Kino和John Scott老師學(xué)習(xí) 7 9月獲得左右脊柱運(yùn)動(dòng)療法之脊柱側(cè)彎證書；10月STOTT PILATES 學(xué)習(xí)；12月輪瑜伽學(xué)習(xí) 8 5月全球泛戶外救援學(xué)院SFAR急救證書 9 6月運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證、體適能訓(xùn)練認(rèn)證、普拉提墊上認(rèn)證、產(chǎn)后功能恢復(fù)認(rèn)證證書 10 7月運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)認(rèn)證證書；功能性訓(xùn)練認(rèn)證證書 11 8月私教會(huì)員管理一級(jí)認(rèn)證證書；高級(jí)私教教練認(rèn)證證書 12 8月學(xué)習(xí)國(guó)際四大權(quán)威證書之一：美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)院NASM-CPT私教健身教練 13 2019年，11月獲得國(guó)際四大認(rèn)證美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)NASM認(rèn)證教練 14 2020年，9月 獲得國(guó)家人力資源中醫(yī)康復(fù)理療師

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莊躍 教齡10年

所授科目：興趣藝術(shù)瑜伽培訓(xùn)

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中醫(yī)世家，幼承庭訓(xùn)，從小熱愛(ài)國(guó)學(xué)傳統(tǒng)文化及道家佛家等各宗派傳統(tǒng)哲學(xué)及實(shí)修文化，歷經(jīng)十年身心靈文化之旅，在瑜伽體修和靈修上有更全面的感悟。在生命科學(xué)探索的道路上，2016年有緣結(jié)識(shí)瑜伽，自此離開早九晚五的辦公室生活，選擇了瑜伽大道，秉承修己安人的小志一路徐行。體式從零基礎(chǔ)開始，更加懂得沒(méi)有童子功和沒(méi)有體育基礎(chǔ)的人半路出家的艱辛，通過(guò)近幾年不斷努力和學(xué)習(xí)，不斷精進(jìn)，把自身感受真實(shí)的分享給每一位瑜伽學(xué)員。熟悉人體解剖及經(jīng)絡(luò)穴位，擅長(zhǎng)結(jié)合跨領(lǐng)域系統(tǒng)為解讀瑜伽做全面剖析。長(zhǎng)期mysore的自由習(xí)練者，教學(xué)做到深入淺出，讓學(xué)員更容易理解，為每一位還在懷疑自己是否能學(xué)好瑜伽的朋友獻(xiàn)上指路明燈。瑜伽感悟：瑜伽任何時(shí)候開始都不晚，晚的是你從未開始。

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花花 教齡11年

所授科目：興趣藝術(shù)瑜伽培訓(xùn)

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從2011年第一次踏入瑜伽課堂，便在心里種下一顆瑜伽的種子，種子開始生根、發(fā)芽。在投入到瑜伽世界的九年中，不斷吸取能量，拓展內(nèi)在的空間，也不斷探索真實(shí)的自己。喜歡思考的花花老師，擅于將不同瑜伽流派融入到教學(xué)當(dāng)中，既注重體式的精準(zhǔn)度，也注重在習(xí)練中身、心、息的連接。作為老師，需要去發(fā)覺(jué)每個(gè)學(xué)員的特質(zhì)并指引其找到正確的瑜伽之路。擅長(zhǎng)課程：傳統(tǒng)哈他、精準(zhǔn)瑜伽、陰瑜伽、舞韻瑜伽、體態(tài)調(diào)整。瑜伽感悟：每一個(gè)專注的當(dāng)下，每一次帶著覺(jué)知的行為，每一回與內(nèi)心的連接，都是瑜伽。

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壹壹導(dǎo)師 教齡12年

所授科目：更多技能瑜伽教練培訓(xùn)

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師資認(rèn)證：2012 中醫(yī)艾灸養(yǎng)生調(diào)理師認(rèn)證；2013 哈他TTC200小時(shí)教師資格認(rèn)證；2014 陰瑜伽60小時(shí)認(rèn)證；2015 Inside flow云上世界21小時(shí)認(rèn)證；2016 手倒立精進(jìn)20小時(shí)認(rèn)證；2017 后彎精進(jìn)30小時(shí)認(rèn)證；2018 艾楊格自學(xué)200小時(shí)；2020 獲得優(yōu)秀瑜伽導(dǎo)師稱呼；個(gè)人經(jīng)歷：授課模塊：授課風(fēng)格以理療私教、哈他瑜伽教培、流瑜伽、陰瑜伽、艾楊格為主。多年教學(xué)中始終保持自我練習(xí)的好習(xí)慣，堅(jiān)信只有通過(guò)自我實(shí)踐，才能更好的分享，教學(xué)中完美的將傳統(tǒng)瑜伽和中醫(yī)經(jīng)絡(luò)相結(jié)合，讓習(xí)練者更加安全、科學(xué)且高效的進(jìn)入練習(xí)，在哈他教培課程中，嚴(yán)謹(jǐn)且細(xì)致，具有敏銳的洞察力和專業(yè)的引導(dǎo)能力，了解學(xué)員基礎(chǔ)水平，做到因材施教。瑜伽感悟：瑜伽是控制心念意識(shí)波動(dòng)的止息，是指引我們回家的路！

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汪玉梅（資深瑜伽導(dǎo)師） 教齡12年

所授科目：興趣藝術(shù)瑜伽培訓(xùn)

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師范學(xué)校畢業(yè)的她，培訓(xùn)課堂既細(xì)致、深刻，同時(shí)具備趣味性，用對(duì)瑜伽的熱愛(ài)，生活的體悟和當(dāng)下的感受讓課堂充滿靈動(dòng)風(fēng)采。用孜孜不倦的教學(xué)熱情和專業(yè)引領(lǐng)了很多向往瑜伽的愛(ài)好者踏入瑜伽之門，在深圳培養(yǎng)出一批又一批的優(yōu)秀瑜伽教練。師資認(rèn)證：2012年獲得哈他TTC200小時(shí)高級(jí)導(dǎo)師認(rèn)證；2016年獲得巍平阿斯湯加TTC100小時(shí)導(dǎo)師認(rèn)證；2017年獲得孕產(chǎn)瑜伽40小時(shí)導(dǎo)師認(rèn)證；2017年參加半年Iyengar密集培訓(xùn)；2016年開始Ashtanga邁索常年練習(xí)者；2018年獲得身體評(píng)估及全身功能性私教認(rèn)證汪老師的授課內(nèi)容主要有哈他TTC200小時(shí)培訓(xùn)，功能性一對(duì)一私教，產(chǎn)后修復(fù)瑜伽，各種特色會(huì)員課。瑜伽感悟：堅(jiān)持瑜伽練習(xí)，一切隨之而來(lái)！

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