產(chǎn)后康復(fù)是女人第二次生命的綻放，做產(chǎn)后恢復(fù)可以盡快的恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，因?yàn)槿焉锲诩に厮降挠绊懀€有增大的子宮對(duì)腹壁以及盆底的擴(kuò)張、拉伸，這會(huì)造成產(chǎn)婦不適的感覺(jué)。在產(chǎn)后盡快的進(jìn)行收腹、收肛的運(yùn)動(dòng)以及促進(jìn)局部傷口的恢復(fù)，通過(guò)一些盆底的康復(fù)訓(xùn)練，有助于盆底松弛的肌肉和軟組織大限度的恢復(fù)，明顯緩解一些不適的癥狀，也有利于各部位器官恢復(fù)到孕前的理想狀態(tài)，達(dá)到理想的功能效果，女性的身材和身體以及心理會(huì)得到極大的滿足。
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