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瑜伽不需要基礎(chǔ)每個(gè)人都適合瑜伽

　很多朋友想要練習(xí)瑜伽，但是總是被一個(gè)問(wèn)題左右，甚至放棄瑜伽

2020-01-16

如何學(xué)跳肚皮舞和學(xué)跳肚皮舞正確心態(tài)

中東肚皮舞手勢(shì)1——三角式。做法：食指、中指、無(wú)名指、小指自然并攏、放松平伸，拇指指尖放在中指第二個(gè)關(guān)節(jié)處，指根關(guān)節(jié)拱起，從側(cè)面看，手形狀若三角。

2020-01-07

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