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打籃球突破的幾個妙招

籃球是比較大眾的運動，很多年輕人都喜歡，街頭巷尾、校園內(nèi)外都是打籃球的人，打籃球可以鍛煉我們的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、反應能力等等，下面分享打籃球突破的幾個妙招。

2020-03-23

提高乒乓球技能的四個小方法

乒乓球項目是一項有氧運動，經(jīng)常參加乒乓球運動益處很多，不但可以達到強身健體的目的，而且娛樂性、安全性較高，深受大家的喜愛。要想打好球，就需要提升自己的球技。

2020-03-21

【乒乓球】反手搓球技術(shù)要領(lǐng)：掌握摩擦和發(fā)力！

反手搓球是最重要的基本功之一，也是最常用的技術(shù)之一。在練習反手搓球時，必須要掌握的還是摩擦和發(fā)力兩大部分。

2020-02-16