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冬季瑜伽四大禁忌：別練瑜伽不成反而傷害了身體！

冬季戶外環(huán)境寒冷，所以非常適合進(jìn)行室內(nèi)的瑜伽習(xí)練。不但可以打開柔軟身體，還能增加抵抗力，提升能量。但是冬季習(xí)練瑜伽也有需要注意的地方，千萬不要誤入禁區(qū)哦!

2020-01-06

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