當(dāng)前位置：首頁青島站 I ALLFI健身管理培訓(xùn)基地青島瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

青島瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

暫無報(bào)價(jià)

開班日期：滾動(dòng)開班

開課機(jī)構(gòu)： I ALLFI健身管理培訓(xùn)基地點(diǎn)擊咨詢

聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)29752 免費(fèi)通話

課程介紹

普拉提的英文是 Pilates(Pilates Method)，即"普拉提〞（或稱 “普拉提技術(shù)”）。是以德國人約瑟夫?休伯特斯?普拉提 (Joseph Hubertus Pilates) 姓氏 ?命名的一種運(yùn)動(dòng)方式和技能。普拉提生前對(duì)自創(chuàng)的這一套獨(dú)特訓(xùn)練動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)的技能稱為“控制術(shù)" (Contrology)。狹義普拉提運(yùn)動(dòng)的范圍：普拉提夫婦總共創(chuàng)造了超500個(gè)動(dòng)作，大部分是拍成照片或記錄片被保存下來的。它們包括了墊上操及普拉提先生所發(fā)明的工作室器械的動(dòng)作，這就是狹義的普拉提運(yùn)動(dòng)的概念。廣義的普拉提運(yùn)動(dòng)概念：普拉提首先是一種運(yùn)動(dòng)。它主要是鍛煉人體深層的小肌肉群，維持和改善外觀正?；顒?dòng)姿勢、達(dá)到身體平衡、創(chuàng)展軀干和肢體的活動(dòng)范圍和活動(dòng)能力、強(qiáng)調(diào)對(duì)核心肌群的控制、加強(qiáng)人腦對(duì)肢體及骨骼肌肉組織的神經(jīng)感應(yīng)及支配，再配合正確的呼吸方法所進(jìn)行的一項(xiàng)全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。普拉提的好處

校區(qū)導(dǎo)航

城陽區(qū)

天風(fēng)南路與山河路交叉口南

熱推課程

青島學(xué)習(xí)健身教練的學(xué)校
暫無價(jià)格詢底價(jià)
青島健身舞培訓(xùn)班
暫無價(jià)格詢底價(jià)
青島瑜伽教練周末班
暫無價(jià)格詢底價(jià)
青島健身舞蹈教練班
暫無價(jià)格詢底價(jià)

本頁信息由注冊(cè)會(huì)員（機(jī)構(gòu)）自行發(fā)布或提供，所有內(nèi)容僅供參考，最終以機(jī)構(gòu)的官方信息為準(zhǔn)，任何關(guān)于對(duì)機(jī)構(gòu)的推薦都不能替代您的考察核實(shí)，本站不承擔(dān)相關(guān)內(nèi)容和推薦所引起的法律責(zé)任。如果您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其他合法權(quán)益被侵犯，請(qǐng)立即向我們發(fā)出"權(quán)利通知書"，我們將根據(jù)相關(guān)法律法規(guī)采取相應(yīng)的措施予以處理，切實(shí)維護(hù)您的合法權(quán)利。聯(lián)系我們：18615226315@163.com

I ALLFI健身管理培訓(xùn)基地

青島瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

校區(qū)導(dǎo)航

熱推課程

站內(nèi)導(dǎo)航

學(xué)員中心