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課程概要：
一、更科學系統(tǒng)的了解產后身體變化以及身體組織的恢復
二、學習產后恢復的更多注意的細節(jié)
① 不同的生產方式帶來的產后恢復的不同；
② 孕前與孕期健康狀況的測定；
③ 母乳/人工喂養(yǎng)及混合喂養(yǎng)問題；
④ 如何保障并盡可能提升媽媽本身的奶水質量；
⑤ 如何確保睡眠質量；
⑥ 如何確保充足營養(yǎng)和水分；
⑦ 產后的飲食原則；
⑧ 產后的保養(yǎng)選擇……
三、產后精神層面的關注
四、產后恢復原則
五、提供健康飲食方案
廣州悠季瑜伽學苑
新港東路黃埔村北碼頭28號M創(chuàng)工廠
悠季瑜伽（廣州校區(qū)）
以上是小編精心為您整理的廣州19門培訓課程，我們開設瑜伽培訓等課程，海量優(yōu)質培訓課程供您選擇，選擇優(yōu)質培訓班，就到廣州廣州悠季瑜伽。
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